Les 5 super-aliments à intégrer dans votre régime alimentaire pour une santé vigoureuse

L’organisme humain est un système dynamique au sein duquel les organes, les tissus et spécifiquement les cellules doivent être alimentés en énergie. Le métabolisme cellulaire est donc un mécanisme inhérent à tout organisme vivant. Cette fonction physiologique est la principale pourvoyeuse d’énergie utile à l’activité musculaire et au fonctionnement des organes vitaux. De toute évidence, … Continuer la lecture de Les 5 super-aliments à intégrer dans votre régime alimentaire pour une santé vigoureuseLire la suite

Zoom sur la spiruline : un super-aliment incontournable

Si on peut considérer certains insectes comestibles comme des super-aliments de par leur richesse en protéines, acides gras essentiels et micronutriments, c’est également le cas de la spiruline, une cyanobactérie qui pousse à l’état naturel dans les eaux saumâtres. Mais qui est-elle réellement et quels sont ses bienfaits ? Qu’est-ce que la spiruline ? La … Continuer la lecture de Zoom sur la spiruline : un super-aliment incontournableLire la suite

L’hypnose au format audio : un allier de taille pour accompagner sa perte de poids

Saviez-vous que l’inconscient est responsable de 85% de nos comportements ? Avec un tel taux, vouloir consciemment maigrir est un défi quasiment perdu d’avance. En effet, vos comportements indésirables comme le grignotage est une forme « d’auto sabotage « qui est programmé dans votre inconscient. Même si vous faîtes un régime, les résultats que vous attendez risques de … Continuer la lecture de L’hypnose au format audio : un allier de taille pour accompagner sa perte de poidsLire la suite

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