Qu’est-ce que le CBD et l’importance de l’huile de CBD
L’huile de CBD est obtenue à partir de la plante de chanvre (Cannabis Sativa). De nombreuses applications font de l’huile de CBD un produit naturel polyvalent. Aujourd’hui, vous trouverez des huiles de CBD de la plus haute qualité biologique certifiée et de nombreux autres produits CBD en ligne, car le CBD est légal en France, et qu’il offre de nombreux avantages.
Comment bien doser l’huile de CBD ?
Le dosage d’huile de CBD est une chose individuelle et spécifique a chaque utilisateur.
De nombreux fabricants donnent des recommandations posologiques approximatives ou une dose recommandée d’huile de CBD par jour. Les fabricants s’en assurent et le client attend enfin un guide posologique en matière de santé.
Cependant, la vérité est que personne ne peut vous donner une recommandation posologique, car vous devez d’abord le découvrir par vous-même. Il peut donc être ignoré en toute sécurité. La raison pour laquelle le dosage de l’huile de CBD est une chose individuelle est due aux conditions et aux besoins très personnels et physiques.
Qu’est-ce qui est important pour déterminer le dosage exact ?
Voici 12 facteurs pour lesquels la dose d’huile de CBD varie d’une personne à l’autre. Lors de la détermination du dosage idéal d’huile de CBD, ces facteurs doivent être pris en compte:
Facteurs pour la dose idéale d’huile de CBD :
- La motivation (complément alimentaire, prévention ou inconfort / maladie)
- L’état de santé général
- L’apport supplémentaire de médicaments
- Le niveau de concentration de cannabidiol
- Le degré d’inconfort
- Votre propre chimie corporelle
- Le poids corporel
- La tolérance du cannabis
- La réponse physique au cannabidiol
- Le métabolisme (lent ou rapide)
- La qualité du produit (spectre complet?)
- La méthode d’ingestion
Comment trouvez-vous la bonne dose d’huile de CBD ?
Grâce à la soi-disant titration de dose. C’est le processus d’ajustement de la dose. Cela signifie que le dosage optimal d’huile de CBD est trouvé en dosant de haut en bas.
Le titrage est régulièrement utilisé en pharmacologie et en médecine. Le processus est possible sans grand effort et est très simple.
Un autre terme non chimique pour le titrage de dose est l’approche progressive. Plus précisément, cela signifie: En tant que débutant, vous commencez avec une goutte par jour, puis travaillez une autre goutte chaque jour jusqu’à ce que le résultat souhaité soit atteint.
Exemple – Une dose d’huile de CBD dans une approche progressive
Dans cet exemple de dosage d’huile de CBD, les gouttes sont prises 3 fois par jour (matin, midi et soir). L’effet dure environ 2 à 6 heures lorsqu’il est pris par voie sublinguale (sous la langue). Pour beaucoup avec des plaintes, prendre 3 fois par jour convient donc.
Cependant, les gouttes peuvent également être prises deux fois par jour (matin et soir) ou une fois par jour. Le principe est alors le même, il est augmenté d’une goutte par jour.
- Jour 1 : une goutte (matin, midi ou soir) = 1 goutte
- Jour 2 : une goutte le matin & une goutte le soir = 2 gouttes
- Jour 3 : une goutte le matin, une à midi et un soir = 3 gouttes
- Jour 4 : deux gouttes le matin, une à midi et une le soir = 4 gouttes
- Jour 5 : deux gouttes le matin, une à midi & deux le soir = 5 gouttes
- Jour 6 : deux gouttes le matin, deux à midi & deux le soir = 6 gouttes
Astuce: ne dosez pas trop vite et restez sur une dose pendant plusieurs jours!
L’avantage de l’approche progressive est que le corps s’habitue lentement au cannabidiol et que vous pouvez ainsi trouver votre «sweet spot» personnel (la dose parfaite). Dès que vous remarquez un effet, il est conseillé de respecter le dosage d’huile de CBD. La dose peut encore être augmentée plus tard.
Dosages d’huile de CBD dans les études
Si vous regardez des études sur le cannabidiol dans une grande variété de maladies, vous remarquerez que le cannabidiol y est administré à fortes doses. Souvent 200 mg et plus. Les adultes reçoivent en moyenne 100 à 800 mg par jour.
Chez les enfants, la dose quotidienne est de 2 à 25 mg par kg de poids corporel. Un enfant de 32 kg recevrait 800 mg de cannabidiol par jour à 25 mg. C’est beaucoup. De telles doses extrêmement élevées ne sont probablement pas du tout nécessaires, car des quantités plus faibles se sont déjà révélées efficaces.
L’huile de CBD est un produit naturel polyvalent
Le fait que la plante de cannabis soit un produit polyvalent de notre terre et qu’elle soit utilisée dans le domaine médical depuis des milliers d’années pour traiter une grande variété de plaintes, a entre-temps atteint le plus.
Depuis quelques années, cependant, le nom CBD ou cannabidiol a été entendu à propos du cannabis et de nombreuses questions restent ce qu’il est.
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